Perte de poids facile
prise de masse musculaire
LE SUIVI STANDARD – ADAPTÉ À TOUS
Oubliez Tout Ce Que Vous Connaissiez Sur Les Suivis Traditionnels !
Vous avez défini votre objectif avec Mick ? Il est maintenant temps de passer à l’action ! Voici les étapes qui vont transformer votre quotidien et vous permettre d’atteindre vos objectifs de manière personnalisée et sans frustration.
01
Mise en place de votre écosystème personnalisé
✅ Paiement et prise de contact personnalisée
Une fois votre paiement effectué, Michaël prend directement contact avec vous par e-mail, afin de vous expliquer la suite du processus. Vous serez ensuite ajouté(e) sur WhatsApp pour un suivi encore plus réactif et personnalisé.
✅ Téléchargement de l’application Micktrainer
Dès que votre plan est validé, vous recevrez un lien pour télécharger l’application Micktrainer. C’est ici que tout commence !
✅ Un questionnaire détaillé pour un suivi sur-mesure
Sur l’application, vous remplirez un questionnaire ultra-précis qui permettra à Micktrainer de comprendre vos habitudes alimentaires, vos préférences, vos contraintes et votre niveau d’activité physique. Chaque détail est pris en compte pour un suivi 100 % adapté à vous.
✅ Votre écosystème est en place
Grâce à l’application et aux échanges via WhatsApp, vous avez désormais un espace entièrement dédié à votre progression. Alimentation, entraînements, suivi et communauté : tout est réuni en un seul endroit pour un accompagnement optimal et une réactivité maximale.
02
Votre plan alimentaire et vos entraînements sur-mesure
✅ Préparation de votre premier plan alimentaire (4 à 7 jours)
Mick prend le temps d’analyser vos besoins et prépare votre premier plan alimentaire entièrement personnalisé. Pas de menus tout faits, ici tout est conçu pour VOUS !
✅ Des repas et recettes qui évoluent toutes les deux semaines
Toutes les deux semaines, votre plan alimentaire est ajusté. Vos recettes sont renouvelées pour éviter la monotonie et rester motivé. Vous pouvez aussi faire part à Mick de vos envies du moment : il adaptera vos plats préférés pour qu’ils correspondent à vos objectifs !
✅ Un générateur de liste de courses intelligent
Fini les prises de tête à noter chaque ingrédient ! L’application Micktrainer génère automatiquement votre liste de courses en fonction de vos repas et portions. Vous n’avez plus qu’à vous rendre au supermarché avec votre liste prête à l’emploi.
✅ Entraînements sur-mesure avec vidéos explicatives
Votre programme d’entraînement est intégré directement dans l’application, avec des vidéos détaillant chaque exercice et mouvement. Tout est pensé pour que vous puissiez progresser en toute sécurité et efficacité.
03
Suivi et ajustements réguliers pour des résultats optimaux
✅ Un point de contrôle chaque semaine
Chaque fin de semaine, selon le jour qui vous convient, vous réalisez un check-in complet avec :
📌 Une pesée à jeun pour suivre votre évolution
📌 Une photo de progression pour visualiser vos résultats
Cela permet à Michaël d’analyser vos progrès en détail et d’ajuster vos plans si nécessaire. Rien n’est figé, votre suivi évolue avec vous, en fonction de votre rythme, de vos résultats et de votre ressenti.
📢 C’est aussi le moment idéal pour exprimer vos envies et ajustements alimentaires !
Si vous avez des recettes spécifiques que vous aimeriez intégrer, des aliments que vous voulez ajouter ou retirer, ou simplement des envies particulières, c’est ici que vous pouvez le signaler. Michaël crée sur mesure vos recettes et ajuste vos plans alimentaires pour qu’ils s’adaptent encore plus à vos préférences et objectifs.
✅ Une communauté engagée pour rester motivé(e)
Vous intégrez une communauté bienveillante et ultra-motivée où vous pouvez :
💬 Échanger avec d’autres membres qui suivent le même parcours
🔥 Partager vos progrès et témoignages pour inspirer et être inspiré(e)
💡 Trouver du soutien et des conseils pour rester motivé(e) à chaque étape
Avec Micktrainer, vous n’êtes jamais seul(e) ! 🚀🔥
Votre espace client
À quoi ressemble votre interface de préparation de recettes ?
Votre interface est ultra simple et intuitive : chaque recette est présentée étape par étape, avec des instructions claires, les ingrédients exacts, les quantités précises et même la méthode de préparation. Il vous suffit de suivre le guide, comme si vous étiez accompagné par un chef à la maison. Pas besoin d’être un pro, tout est pensé pour vous faciliter la vie en cuisine !
